Vorträge und Lauferlebnistage

Als Trainer bieten wir Ihnen an auf Veranstaltungen, im Unternehmen zu den Themen Laufen, Training und Ernährung zu referieren. Wir versprechen Ihnen spannende Stunden. Hier eine Themenauswahl:

 

Runter vom Sofa!

Der erste Schritt ist der schwerste. In 60min motivieren wir ich die Zuhörer die Laufschuhe zu schnüren. Alle Themen für eine erfolgreichen Start in die Läuferkarriere werden mitreißend angesprochen. Keine schnöde Trainingsplanung, nur wenige nackte Zahlen. Der Zuhörer wird am Ende sagen: "Jetzt bin ich Läufer!" Ein Vortrag auch für Firmen die Ihr Unternehmen zum Laufen bringen wollen mit anschliessender Zeit für offen Fragen.

 

Leistungsdiagnostik

Nicht nur Profisportlern ist dieser sinnvolle Einstieg in eine geordnete Trainingsplanung vorbehalten. Jeder, der strukturiert auf ein Ziel hinarbeitet gewinnt dadurch wertvolle Hinweise für seinen pers. Trainingsplan (Trainingszonen). Vereine können damit z.B. über den Winter gezielt die individuelle Grundlagenausdauer jedes einzelnen Spielers verbessern. Inhalte & Abläufe werden in diesem Vortrag erläutert.

 

Trainingsplanung

"Ohne Ziel kein Training" ist eine entscheidende Aussage dieses Vortrags. Wenn ich nicht weiß wo ich stehe (>Leistungsdiagnostik) und kein Ziel habe: wie soll ich strukturiert trainieren? Weiterhin werden in diesem Vortrag mögliche Trainingsinhalte erläutert.

 

Alle Themen beinhalten mehrere Blöcke die auch separat (und intensiver) bearbeitet werden können. Für ein individuelles Angebot sprechen Sie uns bitte an.

 

Kundenstimme

Die Stadtwerke Werl sagen:

"Unseren gestrigen Teilnehmern/Teilnehmerinnen hat der Vortrag "Runter vom Sofa" sehr gut gefallen. Das Thema wurde locker behandelt und es gab genügend Denkanstöße für die eigene Trainingssituation. Die anschließen Aktivstunde hat einfach nur Spaß gemacht und hat gezeigt, dass man auch mit kleinen Übungen doch Großes erreichen kann. Vortrag und Aktivstunde würden die Stadtwerke Werl GmbH auf jeden Fall weiterempfehlen."

Seminar vom 25.03.2014